大蒜在我们的生活里非常重要，蒜蓉白菜、蒜蓉开背虾等等，菜里加入一些大蒜可以使菜更加美味，特别是北方人更喜欢吃蒜，大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病哟一定的预防作用，适量食用的好，对人体的却具有很好的作用，但是，对于有眼疾的人来说，长期过量吃大蒜的话，会造成不良影响。

过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。因为孩子还处于生长发育阶段，身体的各个器官和组织还没发育完全，如果缺铬的话，会造成视网膜发育不完全，特别是近视的孩子，大量的甜食会助长近视。

凡事讲究适量，平时食一些大蒜、甜食不会对身体有什么影响，尽量食物种类多样，保持身体营养均衡，小孩子不能挑食，要多吃水果和蔬菜。

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