我国的近视人数高达4亿，成为是近视大国，尤其是90、00后的近视率普遍偏高，近视人群开始低龄化，这一现象要引起我们的高度重视，许多年轻的夫妻忽视了孩子的眼部健康，这令人担忧。

目前很多孩子在上小学前就带上了眼镜，那么，是什么导致了孩子近视？近视和遗传有关系吗？孩子近视后，家长应该怎样做才正确呢？

第一、看电视、玩电子设备时，注意用眼卫生，端正坐姿，与屏幕保持一定的距离。每隔一段时间放松一下双眼，缓解眼部疲劳。眼疲劳时导致假性近视的主要原因。

第二、平时的生活习惯和饮食习惯最好要注意一下。多吃对眼睛好的食物，并且养成良好的生活习惯，这些都可以帮助防止近视度数的加深。

第三、适量的运动，孩子还处于成长发育阶段，适当的运动不仅能促进身体发育，还能预防近视，所以平时父母要经常带孩子参加户外活动，增强自身免疫能力。

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