好习惯可以预防近视眼

1、不能在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

2、一定注意个人用眼卫生，保持眼睛的日常清洁。

3、饮食要营养均衡，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。

4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。

5、防止用眼过度，使用电脑手机等一次性不要超1小时为宜，应该简介型休息放松一下眼睛，远眺松弛调节，可以预防近视。

6、上课做作业后，间断性的经常眨巴眼睛，保持眼球滋润，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

除了健康的生活方式和饮食习惯，还有什么能预防近视呢？

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