高度近视是指近视高于6.00屈光度的一种近视类型，对我们的生活和工作会造成很大的影响，还会导致视网膜脱落、白内障、黄斑部病变甚至是失明。

高度近视患者不宜进行下面这些运动：

1、球类的剧烈运动

像篮球、足球等球类运动经常需要跑蹦跳，对人体的冲击力大，很有可能就会撞到眼睛，致使视网膜脱落。

2、过重的体力劳动

原因和上面的是一样的，因为外力的冲击力会对眼睛造成伤害，所以高度近视人群尽量不要进行此类运动。

那么高度近视患者适宜做一些什么运动呢？

建议可以进行一些轻缓的运动，比如户外慢跑，不仅可以锻炼身体，还可以在户外放松双眼，缓解眼部疲劳，具有保护视力的作用。

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