过年伊始，南方许多地方雨雪连绵至今，杭州便是如此。上个周末，杭州难得出了太阳，于是杭州外语实验小学任性地决定：周末的作业不布置了，“出门晒太阳、参加户外活动”就是周末作业。

为什么要布置这样一个周末作业呢？该校的罗校长表示：主要是连日阴雨，无论是校内还是家中，都无法开展户外活动和体育锻炼，小朋友们都憋坏了，老师也为此发愁。刚好碰到这周的周末是晴天，就让孩子沐浴阳光，亲近自然。罗校长还说：“杀杀细菌，补补钙，在阳光下笑笑，出出汗，这是为人父母愿意看到的健康快乐。”

确实，适当地晒太阳好处多多，特别是现在的孩子，容易宅在家里，户外活动的时间较之以往少了很多，亲近自然、目浴阳光的时间相对不足。连续阴雨天后，出门晒太阳能一扫阴霾，令人心情愉悦。晒太阳也能杀菌、补钙，还有利于孩子的眼睛健康，防控近视，可谓是利于孩子身心的健康发展。

在此也建议父母和孩子，周末有空的时候多出去走走，参加户外活动，进行体育锻炼，让孩子的身体、心灵和眼睛都能得到健康的发展。

防控儿童青少年近视，从使用光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

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