以前一些地方没通电，人们用油灯和蜡烛照明，用黄色的草纸书写，近视者极少；而现在家里普遍都用电，书写的纸也是近乎纯净的白色，近视发病率反而增加了。深圳某所学校研究发现，不良的局部照明严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越容易引起视疲劳。现代书本白纸黑字构成了一个强光弱色的视觉环境，纸白字黑，加上白色的灯光，反差太大，眼睛容易疲劳，时间长了易形成调节性近视。

学习环境对孩子的视力影响是很大的。一些孩子不注意学习环境，忽视光线的亮度和方向，结果养成了长时间低头近距离读写的习惯。除了“白纸黑字”外，还有哪些环境因素会对孩子视力造成影响？

1、光照不足及反光

教室、宿舍或卧室照明不足，教室黑板反光、教室黑板照明不够，加上一些老师板书字小，特别损伤视力。而阴雨天亮度不够，也会加快、加重近视的发生与发展。

除此之外，坐在教室前排的孩子容易近视。而一些父母的误区是，孩子视力不好了，就想方设法让孩子坐在前排。排座位的原则应该是：在能看清板书的情况下，尽量往后坐。

2、空气污染或空气含氧量低

有的教室学生超员，冬天的时候因为寒冷而门窗紧闭，教室内的空气含氧量低，这种环境会使学生身、眼、脑俱疲，促进近视的发病率上升。而北方经久不散的雾霾对孩子的视力也是一个重大威胁，雾霾中的微颗粒悬浮物及有害物质与眼睛接触，会伤害眼睛。

3、光污染

现在城市里的光污染日趋严重，各种七彩的灯饰，玻璃反光还有一些色彩污染会影响孩子视力。而其中需要特别注意的是“开灯睡觉”，一些孩子因为害怕而开着灯睡觉，殊不知这个时候的光污染是最影响孩子视力的。白天眼睛使用疲惫，晚上眼部睫状肌需要完全放松，如果孩子害怕，就给孩子使用护眼仪吧，既可以防止光污染，又可以有效保护眼睛，预防近视。

4、噪音干扰

科学家曾经做过实验，当噪声强度在90分贝时，视网膜中的视杆细胞区别亮度的敏感性开始下降；当噪声在95分贝时，40%的人瞳孔扩大，视物模糊；当噪音达到115分贝时，几乎所有的人眼球对光亮度的适应都有不同程度的衰减。

所以当耳边持续出现噪音时，人的注意力、集中程度都会降低，学习效率也会降低。反之，优美动听的音乐可以让人心情舒畅，放松睫状肌，缓解眼部疲劳。

总之，孩子近视是长时间累积形成的结果，父母在自己力所能及的方面给孩子多一点帮助，有可能就能帮助孩子摆脱近视的烦扰。

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