我们在生活中经常用到3C产品，而这些高科技产品也对我们的生活造成了天翻地覆的变化，可问题也随之而来，越来越多的人视力衰退，出现近视、结膜炎等眼部疾病，特别是近几年的演技缓则呈直线上升，“蓝光”这一词也逐渐出现在我们的视野中，什么是蓝光？

蓝光是一种慢性伤害，所以不会直接对我们的眼睛造成伤害，那么蓝关会带来哪些伤害？

第一引起视疲劳上升。

大家长时间看手机电脑、电视，眼睛会又干又涩，视力短暂性模糊，这些都是视疲劳的现象。建议大家不要再光线暗的地方玩手机，因为这样会加重视疲劳，平时要注意劳逸结合，每隔一段时间，让眼睛得到适当的休息。

第二是对眼生理发育可能产生影响。

特别是儿童和青少年，他们还是生长发育阶段，身体的部分器官和组织还没有发育完全，抵抗力差，长时间的看电视、玩手机的孩子患近视的概率要比不玩的孩子高3——5倍。

利用晚上睡觉的时间护眼是最佳时间，光能波半导体晶片持续的为眼部提供自然能量，帮助干细胞修复受损细胞和组织，并改善睡眠环境，提高睡眠质量，让孩子在睡眠中保护视力。

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