（1）不合理的用眼习惯

有一个很怪异的现象，大家在一起吃饭的时候，没有了欢声笑语，取而代之的是大家都低头玩手机的时代，大多数人都已忘了要端正坐姿忘了眼睛也是需要休息的。不良的用眼方式导致了近视，带了眼镜后也没有改变，度数加深怎么能说是戴眼镜造成的呢？

（2）经常性的摘取眼镜

很多人认为戴眼镜会加深度数，所以会产生尽量减少戴眼镜的观念，只是在看书、上课等情况下才佩戴，以为这样可以保护眼睛。

（3）眼镜不合适

很多家长听到孩子近视了，就带去眼镜店配眼镜，而没有去正规的机构验光，所以很多人的眼镜度数不合适，因为度数不合适，所以近视度数也往上增加。

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