失眠似乎在每个人的身上都发生过，不过，大家都没怎么觉得失眠对生活造成了多大的影响，但是你们知道到，长期失眠对人体的危害很大。

1、加速衰老

人的肤色和睡眠状况有直接关系，麸皮的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而这个神经系统有受到睡眠的影响。

很多长期性失眠的患者，神情黯然、眼圈发黑、脸色暗沉、有色斑、皮肤松弛等问题。

2、失眠与高血压形成恶性循环

部分失眠患者也会有高血压病史。对于这些患者，一方面，高血压患者使用的药物会影响睡眠；另一方面，失眠又会加剧高血压的病情。

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