在秋天转为冬天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢。进入秋天之后，这些问题就会显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至是出现色斑，手感也比夏季粗燥很多，这说明你的皮肤需要排毒了。

下面，先自测一下你的皮肤是不是有以下症状：

（1）肤色不是很黑，但暗沉发黄

（2）天气转凉，脸部的肌肤更加出油

（3）坚持使用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显

（4）皮肤变得干燥，摸上去很粗糙

（5）皮肤抵抗力下降，容易出现过敏现象

首先食物排毒，豆腐可以清热解毒，喝紫菜汤也可以，水果可以多吃一些石榴、苹果、木耳等。当然，再补充排毒食物时，要避免油炸、烧烤等容易堆积毒素的食物。

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