如今，不少智能手机都有一个“护眼模式”，商家说对眼睛有一定的保护作用。不过你知道，它为什么能护眼吗？是什么原理在其中起到作用呢？

首先，得明白眼睛在盯着手机屏幕时，到底是什么伤害了眼睛？

其实，罪魁祸首就是屏幕发出的【蓝光】。屏幕释放的光主要是可见光谱末端的短波高能蓝光，而高能蓝光的波长在380-450nm之间。研究显示，人体细胞处于波长在415-450nm范围的曝光下，就会丧失活性，而这一范围正是手机屏幕释放的光的波长范围。

如果眼睛长期处于蓝光照射下，会对视网膜将产生极大的伤害，轻的诱发干眼症、眼疲劳，严重的则会导致眼睛黄斑病变，视力受损。此外，蓝光还会干扰人体褪黑素的分泌，使人易失眠。很多人睡不着就想玩手机，从而造成了恶性循环。

知道了“元凶”，手机厂商就能拿出对策。【护眼模式】就是通过特定的软件算法，让屏幕发出的蓝光减少。但由于LED屏幕采用RGB三色像素，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后，会呈现出偏黄的色彩。这也就开启该功能后，很多人觉得屏幕偏黄的原因。

总的来说，虽然这种护眼模式，显示效果不太理想。但为了眼睛健康，建议大家晚上玩手机时，尽量开启它吧！

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