不知不觉间，五一国际劳动节即将到来。每年的“五一小长假”总是很被期待，今年尤其如此，五一加上周末双休，妥妥的五天假期，足够回家或者出去玩了。孩子们也可以在小长假中缓解缓解学习的压力，放松紧张的心情。

最近的一份关于学生的调查报告显示，近视、肥胖和睡眠不足是影响我国儿童青少年身心健康的三大重要问题。近视问题首当其冲，70%、80%的初、高中生近视，连小学生近视率都在40%-50%，很多孩子甚至6、7岁就近视了。其次是肥胖问题，营养富余，缺乏户外运动和体育锻炼，整天坐着不动，出现了很多的“小胖子”。最后是睡眠不足，学习压力大，许多孩子经常写作业到晚上9、10点，有些孩子晚上还熬夜看电视、玩手机和电脑，大大压缩了睡眠时间。这不仅加重了眼睛的疲劳，还影响了青少年时期的身体健康成长。

五月，万物生长，绿意浓郁，天气还不太热，正是适合游玩的好时节，也是让孩子目浴阳光、亲近自然的好机会。经过了两个多月的学习，孩子已经有点疲惫了，趁这个假期，带孩子走出室内，享受享受自然地气息，放松放松疲惫的心情，重新出发。

（图片源自网络）

目浴阳光、亲近自然对孩子也大有裨益。一项调查研究表明，每天拥有户外时间的孩子近视的几率会大大低于长时间呆在室内的孩子。

防控儿童青少年近视，从使用光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

光能波护眼仪，核心为光能波晶片，晶片会释放与人体高度匹配之9-10微米“光能波”，光波能量深入人体，作用于人体细胞，补充细胞能量，修复每天长时间近距离用眼导致的细胞受损，从而保护孩子眼睛健康！儿童青少年坚持使用光能波护眼仪，能矫正假性近视，纾解疲劳，调节睡眠，抑制、降低近视的发展！

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