孩子近视是近来十分热议的话题之一，也是让父母十分头疼的问题之一。孩子近视高居不下，近视愈发的低龄化，使得越来越多的孩子早早地近视了。明明知道孩子可能近视，或者近视在发展，却没有行之有效的措施或者难以以自己的行为来干预孩子近视的发生和发展！

孩子近视的原因很多，受到生活各个方面的影响，用眼习惯、营养、户外时间、电子产品使用时间、睡眠时间等等。今天要说的，是关于陪伴孩子、少玩手机的方面。

其实，在孩子上学期间，父母能陪伴孩子的时间并不多。孩子白天上学，父母白天上班，晚上回来孩子在写作业，父母则是看电视或玩手机，同在屋檐下算不得陪伴。试想一下，孩子写作业的时候看见父母在看电视或玩手机，心理就会不平衡，这会降低写作业的效率，延长写作业的时间。而且，父母在孩子面前使用手机的时间越长，孩子对手机的好奇心就会越重，一有空余，必然会千方百计的找手机来玩。

多陪孩子，少玩手机的意义一方面是要父母增加对孩子的关注，如孩子写作业的时间去调整调整台灯的角度，或者选一盏让孩子更舒适的台灯；另一方面是要父母增加和孩子待在一起的时间，可能是在室内，也可能是在室外，每天的时间是固定不变的，如果父母多陪伴孩子一点，是不是意味着孩子接触手机的时间也相对少一点呢？更何况，父母的陪伴对孩子的成长来说也至关重要呢！

（图片源自网络）

防控儿童青少年近视，从使用光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

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