如何矫正假性近视？

1、远方凝视

长时间用眼疲劳之后，找一处空阔的地方远眺，特别是有草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼球内的睫状肌得到休息，减轻疲劳。到眼睛疲劳看不清的时候，尽量不要眯眼睛，也不要总是眨眼睛。

2、平时多吃一些护眼的食物

大家都知道，枸杞具有很好的护眼作用，平时可以用枸杞煮粥或者是用枸杞泡水。

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