近日，浙江省教育厅、卫健委、体育局等11个部门联合发布了《关于全面加强儿童青少年近视综合防控工作的意见》（以下简称《意见》）。

一、作业少一点，活动多一点

《意见》要求，发挥学校在近视综合防控工作中的基础作用，减少持续近距离用眼的时间和强度，增加户外活动、课外活动和体育活动时间。

全面减少学生的作业量，一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间，每周参加中等强度体育活动3次以上。

二、手机少一点，户外多一点

在学校统一管理下科学合理使用电子产品，严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂。学校教育使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教学和布置作业不依赖电子产品，原则上采用纸质作业。

在家中，父母也要控制孩子接触电子产品的时间，放假之余别让孩子整天与电子产品为伴，多多增加孩子的户外时间，让孩子享受自然的气息，目浴阳光，保护视力！

防控儿童青少年近视，从使用光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

光能波护眼仪，核心为光能波晶片，晶片会释放与人体高度匹配之9-10微米“光能波”，光波能量深入人体，作用于人体细胞，补充细胞能量，修复每天长时间近距离用眼导致的细胞受损，从而保护孩子眼睛健康！儿童青少年坚持使用光能波护眼仪，能矫正假性近视，纾解疲劳，调节睡眠，抑制、降低近视的发展！

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