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学会这几点,健康又护眼

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浏览:- 发布日期:2017-03-15 15:19:57【

            由于眼睛与外界接触,容易受各种病菌的感染,要注意平时养成不用手揉眼的好习惯。不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外。还要注意不与别人共用毛巾等卫生用品,防止互相传染用眼要注意休息。 

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            人的眼睛看书看电脑等近的物体时需要眼内的睫状肌调节,时间长了也会疲劳,造成近视,所以应当给眼睛适当的休息。每节课45分钟后的10分钟课间休息不仅是大脑的休息,也是眼睛的休息时间,要注意眺望远处,放松眼睛调节。

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            不少家长认为只要父母眼睛好,孩子的眼睛看起来没有畸形,就不会有问题。这其实大错特错。许多眼部病变一般是肉眼看不出来的,不能及时发现,学生时期学业相对较重,眼睛又处于发育阶段,很容易出现近视,学校和家长如果能够每隔三个月至半年检查一次视力,及时发现视力的变化,提醒小朋友注意养成良好的用眼习惯,对于还处近视阶段的眼睛及时进行矫正,对于预防近视的发生和减慢近视的发展是十分必要的。

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