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近视“宅”出来,增加户外运动可预防近视

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浏览:- 发布日期:2017-09-14 14:06:14【

如果把时间往前挪个10年、15年、甚至20年,你会发现,那个时候近视的孩子寥寥无几。哪像现在,家里、学校里,近视的孩子比比皆是,一抓一大把。对比前后孩子的生活方式,小编发现了其中很重要的一点——现在的孩子更“宅”。

以前,大多数人家里就一台电视机,仅能搜到少得可怜的几个频道,父母还对此严格监管(可能是电费较贵吧)。因此,孩子只有写作业的时候才会宅在家里,其他时间都是跟着小伙伴们“游山玩水”。而现在不一样了,电视机高大上,可以联网,搜索的频道多,电视资源丰富,父母管得没那么严格,加上手机、电脑、ipad等等,孩子几乎不出门。

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对于以前的孩子,外面的世界更精彩,而对于现在的孩子,家里网络里的虚拟世界更加精彩。加上现在外面车那么多,父母也不大放心孩子独自出门,这也无形中减少了孩子出门玩耍的时间。

那么问题来了,长时间宅在家里,使眼睛长期处于一个近的环境中,在玩手机、看电视、写作业之后,眼睛的睫状肌依然会处于一个收缩状态,得不到放松,这会导致睫状肌痉挛,长此以往近视就会发生与发展。

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小编研究了欧洲的青少年近视率,按照发展水平来说,欧洲很多国家的科技水平并不低于中国,但是其近视率却远远低于我国青少年近视率。其中很重要的一点就是欧洲国家的学校会安排学生每周几次的户外运动,增加孩子望远的机会,以此调节长时间近距离用眼带来的睫状肌痉挛。今年6月6日“全国爱眼日”的主题“目浴阳光,预防近视”也是呼吁增加孩子的户外运动时间。

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孩子长时间“宅”家里怎么办?使用光能波学生护眼仪,采用太阳能量“光能波”,通过与人体接触,使能量深入人体,激活眼部干细胞,修复受损细胞,补充细胞量,缓解睫状肌痉挛,有预防近视及抑制、降低近视度数之效。

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