官方微信
微信二维码
|收藏本站|网站地图|联系我们
欢迎来到深圳康弘欣欣有限公司官网!

10年光能波产品
研发、生产、供应平台
康弘欣欣

全国美丽定制热线阿里店京东店TEL:4008-635-933

热门关键词: 康弘欣欣光能波护眼仪功能性护眼仪光能波护眼仪品牌光能波护眼仪价格光能波能量护眼仪

当前位置首页 » 新闻中心 » 健康生活 » 每天吃点这些,健康又护眼

每天吃点这些,健康又护眼

返回列表 来源:康弘欣欣 查看手机网址
扫一扫!每天吃点这些,健康又护眼扫一扫!
浏览:- 发布日期:2017-05-02 16:16:55【
预防近视的营养一:枸杞开心果豆浆
开心果10克、黄豆25克、枸杞适量。
做法:将枸杞洗干净,开心果要去掉壳和皮,黄豆一定要提前浸泡一晚上,口感更佳。加1000毫升的水,用豆浆机一起打成豆浆煮沸即可饮用。

营养价值:开心果含有较高的胡罗卜素,黄豆同样也有少量胡罗卜素,三者配合在一起食用,可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。

timg

预防近视的营养餐二:枸杞南瓜杂米粥
原料:枸杞15克,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水四碗。
做法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净,一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。

营养价值:枸杞南瓜都含有丰富的叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素,而且口感香甜柔软。喝一碗金黄色的热粥既营养又能养护眼睛。

timg (1)

预防近视眼的营养餐三:胡罗卜木瓜牛奶羹
原料:胡罗卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。
做法:胡罗卜、木瓜先蒸熟,再用豆浆机打成浆,与牛奶混合,加少许白糖即可食用。木瓜一定要要蒸熟后才能与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。

营养价值:此款牛奶羹口感好,有自然的香甜味道,但胃肠虚弱、经常腹泻的孩子不能多喝。

timg (2)

康弘欣欣光能波护眼仪:自然能量护眼,仿佛妈妈的爱

111深圳市康弘欣欣科技有限公司,10年专注光能波护眼仪产品的研发、生产、销售.光能波舒适护眼仪、纳米光能波智能护眼仪定制首选康弘欣欣.官网:http://www.khxxsz.com,服务热线:4008-635-933