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暑假将至,勿忘关注孩子的双眼

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浏览:- 发布日期:2017-06-16 09:41:12【

每年开学之际,各大医院的配镜中心都会迎来一个小高峰,其每日平均的配镜量都会远超平常的配镜量。按道理,寒暑假孩子学习负担减少,视力应该改善才对,可为什么寒暑假近视的孩子反而更多呢?

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最主要一点,假期父母预防近视的意识淡薄,且防治近视有盲区。调查发现,不少家长觉得孩子上学挺不容易的,寒暑假应该轻松一点。虽然为了防止孩子把学习落下,有报一些补课班,但对孩子回家后上网、玩手机、看电视几乎都是睁一只眼闭一只眼,压根儿没想过防治近视的问题。

孩子补课用眼加上无节制的接触电子产品,一个寒暑假的时间,视力减退极为明显,甚至越来越多的孩子患上了近视,开学后也已经看不清黑板上的字了。

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那么,假期学生该如何护眼呢?

一、家长不能放任孩子自流,要监督孩子的用眼卫生、用眼习惯。补课可以,但要注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。

二、与孩子“约法三章”,允许孩子适当看电视、电脑、玩手机,但有时间限制,相对应的,孩子需要做家务、完成作业等。

三、虽然时值暑假,天气较热,但还是要多带孩子到室外走走,多参加室外运动。老是待在室内,孩子就少了望远的机会,况且运动及室外的环境、新鲜的空气对孩子有百利而无一害。

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四、注意饮食对眼睛的影响,要保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果及一些对眼睛有益的食物,少吃糖果和甜食。

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