近日，重庆大渡口区印发《大渡口区关于进一步加强学校体育卫生工作促进学生身心健康全面发展的实施意见》（以下简称《意见》），将通过推进课堂改革、改革锻炼模式等方式降低学生近视率、肥胖率，提升学生身体素质。

课堂改革方面，《意见》要求保质保量上好每周的4节体育课，严禁削减占用体育课程，同时为有条件的高中增加体育课时，杜绝体育老师上课“无教案、无内容、无强度”。每天开展40分钟的大课间操，将耐力跑列入大课间操的活动内容，安排落实眼保健操，减轻学生用眼疲劳。

锻炼模式方面，《意见》提出改变以往举办区运动会的模式，开展全区毕业年级学生“行走家乡、亲近自然”户外登山节活动。实施20分钟体育家庭作业制度，强化学生课外练习。向家长和学生普及用眼知识，严格控制学生手机、电脑、游戏机等电子产品的使用，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。切实保证小学生每天10小时、初中生每天9小时的睡眠时间。

据了解，近视和肥胖是当下中小学生的两大主要问题，其中近视尤为严重。重庆大渡口区《意见》的做法，目的也是为了防控儿童青少年近视，降低中小学生肥胖率。

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