一个近视学生的自述|造梦眼罩
我们的眼部健康顾问整理了一个近视学生关于近视问题的自述。
在我们没有近视的时候，往往不注意去保护眼睛，每天超过8小时玩手机电脑，熬夜刷朋友圈等等，导致眼睛长期疲劳，然后才会发现视力衰退了，去眼科一检查，完了，眼睛近视了，然后又马上去配近视眼睛。
视力疲劳:特别在低度的近视眼患者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视眼由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳等近视眼症状表现。
视力疲劳的缓解办法：
劳逸结合，让眼睛得到适当的休息。
定期进行户外运动，增强自身体质，多去户外走走可以放松双眼。
形成良好的作息规律，不熬夜。
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