在睡觉的时候改善视力，简简单单
儿童青少年还处于成长发育期，不能像成年人那样通过近视手术矫正视力，对于他们防治近视最有效的干预方法就是预防近视。
平时用眼要注意以下几点：
1.读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右；
2.连续看书、写字30分钟至1小时要休息片刻或者向远处眺望一会；
3.要认真做眼保健操。
通过夜间睡眠的时间佩戴改善近视的护眼仪，可以达到抑制近视、预防近视的作用。
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