冬天干眼症来了,该怎么办呢?
干眼症,是一种常见的眼睛疾病,压惊干涩是干眼症的临床表现之一。
干眼症的症状:
常见的症状:常见的症状:眼干,眼痒,容易疲倦,有异物感、痛灼热感、怕风、畏光,甚至眼睛红肿、充血。有时候眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。
冬天该如何预防干眼症?
1、减少连续用眼的时间,无论是使用电子产品(手机、电脑等),还是读书、写字,每隔30-40分钟,就应该让眼睛休息放松5-10分钟,就像上学时课间活动一样;
2、多喝水,冬天人体的水分相对不足,多喝水能够及时补充人体水分,对眼干也有一定的缓解作用;
3、避免经常滴眼药水,眼药水含有防腐剂成分,偶尔使用可以,长期使用对眼睛有害无利;
4、注意饮食调理,补充各种维生素。多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、胡萝卜等食物。
5、晚上睡觉时,佩戴Kangho光能波护眼仪
Kangho光能波护眼仪源自德国技术,护眼仪内嵌有光能波半导体晶片,晶片释放的光能波波长为9-10微米,与人途波长相适应,可以达到激活人体干细胞的作用。而人体的干细胞就相当于人体的工程师,具有合成新细胞、修复受损细胞和组织的作用。
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