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光能波眼保仪保护眼睛预防近视

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浏览:- 发布日期:2017-04-10 15:11:19【

怎样保护眼睛? 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 

1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 

2、读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。 

3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 

4、注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。 

5、不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

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