近视了？为什么会近视呢？
近视是肌肉僵硬造成的。
睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度，改变焦距。当看一个固定的距离时，睫状肌不运动。看尽看远视，睫状肌会收缩舒张。长时间看一个固定的距离，睫状肌缺乏运动变得越来越僵硬，就不能收缩舒张，改变晶状体的厚度。就像一块橡皮泥，你长时间不去捏，就会变得越来越硬，捏的话就会变软。
肌肉也一样，只要平时经常性的锻炼，肌肉就会变得灵活、富有弹性。
每天坚持眼部运动两次，从近移动到远，停留几秒，然后又从远移动到近，每次来回移动眼球十多次，放松眼部的睫状肌，可以有效的预防近视、防止近视度数加深。
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