近视人群怎么保护视力呢？
近视人群该怎么保护视力呢？
（1）45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。
（2）选择屈光手术要慎重。
（3）避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。
（4）少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。
（5）慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作，单位用人也应予以照顾。
（6）定期进行眼科检查。
（7）不要让眼睛太疲劳,让眼睛多休息.有空做眼保健操.作用很大,要按对穴位。
光能波半导体芯片释放的光能波能补充人体细胞能量，帮助放松睫状肌缩，以及眼外肌，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
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