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面色暗沉?长期黑眼圈?改善眼部脑部血液循环护眼仪

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浏览:- 发布日期:2016-11-23 09:04:32【

女性总会担心一个问题——怎么样不被晒黑?

抹防晒霜、出门撑伞,或者尽量不出门,夏天一过,还是黑了,这是怎么回事?

或许跟你的饮食有关系。

1、感光食物

不同的人对光的敏感程度不一样,那些很容易晒伤的人就属于光敏感者,更要注意少吃一些易引起光敏感的食物。

胡萝卜、油菜等食物具有吸光的特性,食用过多会使皮肤敏感者和皮肤耐光能力差的人对太阳光更加敏感,增加皮肤受损的几率。

其他常见的感光食物:柠檬、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆。  

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2、激活黑色素的食物              

黑色素的基础物质是酪氨酸,其活性与体内铜、铁、锌等元素密切相关。

如果进食富含这些金属元素的食物,如动物肝脏、牡蛎、螃蟹、黑芝麻、桃及葡萄干等,就会增肌皮肤变黑的机会。    

       

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3、含人工添加剂的食物

食物中过多的人工添加剂会加重内脏负担,让你的身体不能顺畅地排出黑色素,易造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑。

人工添加剂有:着色剂、鲜味剂、甜味剂、防腐剂、酸味剂、香精等。

4、深色食物

酱油、浓茶、可乐、咖啡和巧克力等深色食物和饮料容易给心脏带来压力,使黑色素难以排出,造成黑色素沉淀。因此因尽量少饮少食。       


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5、含黄色素的食物         

红萝卜、木瓜、芒果等蕴含丰富 β-胡萝卜素的食物,本身的黄色素含量较高 ,吃多了比较容易产生色素沉着。

不过,这些食物有其特殊的营养成分,只要不过度食用或出门前食用就行了。

06、刺激性食物

太咸或太辣的刺激性食物,各种诱人的冷饮及冰淇淋,色素含量较高,刺激皮肤,也会造成皮肤的色素沉着。

防晒+科学饮食,还你一个健康白皙的皮肤!

最重要的是,保持身体血液循环通畅,只有血液循环好,新陈代谢加速排出体内的垃圾和毒素,特别是面部,长时间毒素堆积,面色暗沉无光。

康弘欣欣光能波护眼仪——改善眼部脑部血液循环

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