平时不注意的小细节会导致近视
在日常生活中,如果你知道一些平时的用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以达到预防近视的作用,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识.
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上
2、看电视时要有环境灯光
3、少玩游戏机,上网切忌痴迷
4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定
5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节
6、保持书写距离30到35厘米
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