时至八月中旬，学生的暑假生活也过了大半，近日在对中小学生家长的一项采访调查显示，众多的家长感觉到自己的孩子视力下降了，原因是作息不规律，无节制的使用电子产品！

相比上学生活，暑假生活无疑少了许多拘束，不用赶早贪黑，也不用没日没夜的学习。生活的时间大大富余，每天可以干自己喜欢的事情，玩玩游戏，看看电视，想玩多晚就多晚，早上一觉起来，直接吃午饭……

调查显示，89.9%的受访家长坦言孩子暑假作息不规律，其中,53.8%的受访家长称孩子作息时间有时规律有时不规律，36.1%的受访家长称自己孩子几乎每天都是晚睡晚起。小学高年级学生家长中，称孩子作息不规律的最多(93.0%)，其次是初中学生家长(89.6%)。

河北唐山某张姓的家长对记者说,自己的孩子下半年开学升小学六年级，一到寒暑假，孩子经常没日没夜地拿着手机打游戏，晚上很晚才睡，第二天早上就起不来，生物钟乱了，眼睛也跟着受罪。“因为用眼过度，孩子假期经常出现眼睛红、流泪的现象”。

（图片源自网络）

西南大学教育研究院院长唐教授介绍，中小学生视力下降是量变到质变的过程。“中小学生在学校期间的学习、课外和课后的用眼都影响着他们视力的发展，其中任何环节的用眼不当都能导致视力或轻或重的下降。中小学生自控力弱,暑假这样的长假期，他们因为不如平时上学时生活规律，缺乏活动安排的节奏性转换，很可能出现视力急剧下降”。

专家认为，要从小培养孩子养成管理和控制的习惯，多灌输正确的生活学习用眼常识，规范孩子的用眼行为，从而保护孩子的眼睛视力健康。

近视的防控要从小做起，从使用光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

光能波护眼仪，核心为光能波晶片，晶片会释放与人体高度匹配之9-10微米“光能波”，光波能量深入人体，作用于人体细胞，补充细胞能量，修复每天长时间近距离用眼导致的细胞受损，从而保护孩子眼睛健康！儿童青少年坚持使用光能波护眼仪，能矫正假性近视，纾解疲劳，调节睡眠，抑制、降低近视的发展！

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