中考高考在即，记忆力变差？？
一天又过去了，英文单词还没背下来，数学公式也没记住……
记忆力变差导致成绩下滑，作为家长，非常担心，下面分析一下有哪些因素会导致记忆力变差呢？
一、失眠
晚睡、睡眠质量差是记忆力下降的主要原因，长时间失眠会引起大脑神经紧张。晚上睡不着，白天打瞌睡，上课时注意力不集中，经常记不住事情。
二、不良情绪
面对中考高考的学生压力大，产生不良情绪的概率比普通人高2、3倍，主要是指愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，进而影响我们的记忆，出现记忆力减退。
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