整天对着电脑、手机，眼睛累了怎么办？

来源：康弘欣欣查看手机网址

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浏览：- 发布日期：2017-09-21 20:51:58【大中小】

随着时代发展，人们的工作、生活越来越趋于线上化，越来越多的人从事着网络工作，整天与电脑面对面。而手机依然成为生活的“第三者”，饭可以不吃，生活可以不要，手机必须有。不光是大人，小孩也是如此，初中生手机已经是人手一部，甚至部分小学生已经拥有自己的手机。

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对于上班族来说，一天对着电脑十来个小时，闲暇时还刷刷手机，基本上整天眼睛都在看电子屏幕；而对于学生来说，开学已经大半个月时间，除了每天对着长时间对着黑板和书本，闲暇时间也是避免不了手机的诱惑，一玩就是许久，有的甚至晚上钻在被窝里熬夜玩手机。

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毫无疑问，这些人都在超负荷用眼，长此以往，眼睛必当不堪重负，眼睛疾病随之而生。那么，长时间看电脑、手机、书本，眼睛累了怎么办呢？

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