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细数晚睡强迫症的表现

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浏览:- 发布日期:2016-11-29 09:36:46【

 晚睡强迫症都有哪些表现呢?

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1、每天都感觉非常辛苦非常累。无论是上学还是上班,白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情,更没有时间娱乐和休息。

2、坐在公交车、地铁或者办公桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。

3、眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显,时不时打哈欠。

4、晚上回家后困倦感变成了亢奋,开始上网,或者看小说或电影,然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”,结果每次都食言。

5、每天很晚睡,通常在凌晨一两点之后。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔,但第二天依然重蹈覆辙。

6、认为“有好多事情没做,太早睡太可惜了”,或者“那么早睡有点浪费时间,不如先做点什么吧”。

7、认为自己在深夜时头脑清醒、思路清晰,做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。

8、很多事情明明可以白天做,却偏要留给半夜,认为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候。”

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