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健康生活

多摄入维生素C,不仅美白还护眼

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维生素C 维生素C是显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C。 富含维生素C的食物 含维生素C的食物有很多,其中含量最高的是樱桃,...

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眼睛近视了,才知道要保护视力

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成人近视眼,生活习惯疾病的一种。调查显示:吃饭的姿势和方式不对,就连睡觉睡得“不成体统”都可能引发眼部疾病……但你需要知道的是,眼部疾病跟“三高”一样,都有的救! 远方凝视法 选一处10米以外的花丛,里面的花朵最好是五颜六色的。不要眯眼,也不要总眨眼,...

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远离这些东西,还孩子一片光明

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都说“孩子是父母的心头肉”,但在保护孩子眼睛健康方面,大部分家长却不合格。 日常生活中,有哪些产品会威胁着儿童眼睛安全呢? 激光笔:千万不能直射眼睛。激光笔,真正的名字叫“激光指示器”,它是把可见光设计成便于携带的发光二极管发射器,通常用在成人汇报、教学等场合...

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养成这几个习惯,近视概率不到1%

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平时喜欢玩手机、电脑,可是长时间使用这些电子设备容易近视,那么,怎么轻松保护视力呢? 1.多喝水,避免眼干眼睛如果失去水分,就会黯然无光。长时间用眼会让眼睛变得异常"干涸"。如何给眼睛补水?接半杯热水,做喝水姿势,向杯中哈气,睁开眼睛,让杯中水蒸气湿润我们的眼睛,给眼睛做一次补水。2....

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想要护眼,注意这些细节

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电子产品对眼睛的伤害程度有多大,大家肯定非常了解了,特别是小孩子,对新鲜事物充满了好奇心,喜欢整日里抱着IPAD、手机玩,近年来近视人群越来越年轻化,儿童时期就开始近视。随着年龄增加,近视率也增长。我国儿童的近视率分别是3岁3%、4岁1.7%-4.2%、5岁2.5%-4.7%、6岁12.2%,17岁近视率84.6 %。 ...

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红外线是德国天文学家 - 威廉赫歇尔爵士,在公元1800年研究太阳光谱时发现的。他用分光菱镜来分散太阳光,然后测量每个分散光的温度。出乎意料地发现温度最高区是落在可见红光的外侧,因而发现红外线。这光区便命名为「红外线」﹝红光以外的光线﹞,同时它有很强的热反应特性。平时用肉眼所看到的太阳光... 【更多详情】
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