中学生近视了，日常生活中应该注意些什么？
第一，近视人群最好还是配戴眼镜。
因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二，注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度。
方法如下：
1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
第三、平时注意保护视力
学生因为学业，白天需要长时间用眼，晚上睡觉是最佳护眼时间，学生人群推荐选择学生专用护眼仪，光能波护眼仪采用自然能量护眼，适合还在发育中的学生使用，光能波护眼仪源自德国光能波技术，具有激活人体干细胞之功效，用于眼部，可起到预防近视，保护眼健康的作用。
深圳市康弘欣欣科技有限公司,10年专注光能波护眼仪产品的研发、生产、销售.光能波舒适护眼仪、纳米光能波智能护眼仪定制首选康弘欣欣.服务热线:4008-635-933
下一篇：简简单单保护视力，预防近视
上一篇：中学生怎么保护视力？
“推荐阅读”
- 2016-10-26光能波护眼仪：眼罩的外观 护眼仪的“芯”
- 2016-10-26康弘欣欣--新型护眼仪制定者！
- 2016-10-26纳米光能波护眼仪之光能波介绍
手机官网
