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健康生活

近视了,该怎么控制视力?

近视了,该怎么控制视力?

近几年,学生近视的人数呈直线上升,孩子度数在不断地增加,家长看着也着急上火,那么孩子近视后,该怎么有效的控制读书的上升呢?没近视的该怎么预防近视呢? 1、注意用眼习惯 书写作业或阅读时仍距离很近,照明光线时强时弱,学习时间过长,躺着看书,边走边看,近距离看电视,长时间玩电子游戏...

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如何区分真假近视?

如何区分真假近视?

真性与假性近视均表现为远视力下降,近视力好。假性近视为功能性,多发生于青少年,视力可在数周或1~2个月内下降,适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变,不能自然恢复。鉴别诊断方法有如下几种:睫状肌麻痹法在于用睫状肌麻痹药放松调节,使睫状肌松弛,使眼处于静态屈光状态,再...

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关爱学生的眼部健康问题

关爱学生的眼部健康问题

好习惯可以预防近视眼 1、不能在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。 2、一定注意个人用眼卫生,保持眼睛的日常清洁。 3、饮食要营养均衡,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。 4、不要偏食挑食,不要过多吃糖。 5、防止用眼过度,使用电脑手机...

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哪些运动对眼睛视力有很好的改善作用呢?

哪些运动对眼睛视力有很好的改善作用呢?

打乒乓球可以预防近视 我们在打乒乓球时,既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,大多通过眼睛获得球的信息。 眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系,血液循环增强,...

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为什么建议大家尽量避免佩戴隐形眼镜?

为什么建议大家尽量避免佩戴隐形眼镜?

前几年隐形眼镜很流行,特别是爱美女性,有了隐形眼镜,终于可以摆脱框架眼睛了,可是现在用的人慢慢减少了,因为隐形眼镜对眼球造成了严重的伤害。 隐形眼镜近距离的接触眼球,隐形眼镜磨损角膜,可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符,不规则磨损角膜,引起角膜溃疡...

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红外线是德国天文学家 - 威廉赫歇尔爵士,在公元1800年研究太阳光谱时发现的。他用分光菱镜来分散太阳光,然后测量每个分散光的温度。出乎意料地发现温度最高区是落在可见红光的外侧,因而发现红外线。这光区便命名为「红外线」﹝红光以外的光线﹞,同时它有很强的热反应特性。平时用肉眼所看到的太阳光... 【更多详情】
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