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中学生近视了，日常生活中应该注意些什么？ 第一，近视人群最好还是配戴眼镜。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。 第二，注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速...

中学生怎么保护视力？ 1、多喝水，避免眼干 眼睛如果失去水分，就会黯然无光。长时间用眼会让眼睛变得异常"干涸"。如何给眼睛补水？接半杯热水，做喝水姿势，向杯中哈气，睁开眼睛，让杯中水蒸气湿润我们的眼睛，给眼睛做一次补水。 2、眺望远处，...

中考高考在即，记忆力变差？？ 一天又过去了，英文单词还没背下来，数学公式也没记住…… 记忆力变差导致成绩下滑，作为家长，非常担心，下面分析一下有哪些因素会导致记忆力变差呢？ 一、失眠 晚睡、睡眠质量差是记忆力下降的主要原因，长时间失...

清晨一杯蜂蜜水，年轻整整十岁 蜂蜜是我们生活中常见的滋补品，口感香甜，而且营养丰富，古人常提倡“朝盐晚蜜”，这也是流传久远的养生方式，在晚上吃点蜂蜜的养生效果非常出色。 特别是熬夜后，饮杯蜂蜜水，赶走疲劳。熬夜后大脑消耗过多能量，...

水中加点盐，效果不止一点点 我们常说水是生命之源，这句话能够充分的表现出水对于我们人体的重要性，我们每天都需要喝水，尤其是现在正值炎热的夏天，身体的水分流失的比较快，因此更加需要时刻补充水分，但是你知道吗？喝水时加上它，不仅能够让我们补充...

冬季护眼，预防近视从细节开始 眼部护理 白天使用了很长时间的眼睛自然会感到疲倦，再加上一天都对着电脑，过度的辐射让眼睛变得很容易干涩。在夜间，可以用敷上两块眼膜，补水滋润的同时，消除眼部疲劳，让双眼肌肤得到舒缓。可以防止黑眼圈和眼袋的产生。...

想睡眠质量好 就来一块巧克力 当今社会，女人为了美丽可谓一掷千金，各种化妆品补品齐齐上阵。其实，良好的睡眠比任何的补品和化妆品都健康，可是浮躁的生活却很难让我们拥有一个充足的睡眠。有的人会说睡前吃点巧克力对睡眠质量很有帮助，这是真的吗？ 睡前...